Książka Vademecum Hipertrofii oba tomy zmieniły moje podejście do treningu o 360 *, jednym słowem ukłony i dziękuję.

5.0 out of 5.0 stars

Damian

Kończę czytać pierwszy tom. Jestem specyficznym czytelnikiem😁 Mam prawie 60 lat i moim celem jest wzmocnienie mięśni i stawów połączone z redukcją masy ciała. Pozornie może się wydawać, że idę w przeciwną stronę do tematu książki 😁, staram się zgłębiać tajniki pracy mięśni i Pana książka pozwala mi to zrozumieć. Jestem bardzo zadowolony z lektury pierwszego tomu. Pozdrawiam M

5.0 out of 5.0 stars

Mariusz

Nie czytałam jeszcze ale chlopak szczęśliwy z prezentu urodzinowego. Dostawa bardzo szybka, zamówienie za granicę a doszło po kilku dniach. Super

5.0 out of 5.0 stars

Monika

Niezwykle kompleksowo i prostym językiem tłumaczy skompilowane procesy zachodzące w ludzkim organizmie. Praktyczne wskazówki ułatwiające/optymalizujące programowanie treningu. Pozycja obowiązkowa dla każdego adepta sportów siłowych i wytrzymałościowo-siłowych.

5.0 out of 5.0 stars

Jakub

Ogromna dawka świetnie wyselekcjonowanej wiedzy, ukazanej w bardzo przystępny sposób!

5.0 out of 5.0 stars

Bartosz

Cześć Paweł! Książki dotarły do Holandii w całości 😃Jest to książka pełna informacji o których zawsze chciałem się dowiedzieć! Dziękuję bardzo! Pozdrawiam serdecznie Janusz!

5.0 out of 5.0 stars

Janusz

Kopalnia kulturystycznej wiedzy!

5.0 out of 5.0 stars

Karol

Witam przeczytałem już dwa tomy Vademecum Hipertrofii. Jej treść jak dla mnie przejrzysta i zrozumiała. Dowiedziałem się masę nowych rzeczy, które już wprowadziłem do swojego treningu. Z minusów to zdarzają się drobne literówki w zdaniach, ale pomimo to książka rewelacja.

5.0 out of 5.0 stars

Artur

Tak właśnie znalazłem wyselekcjonowane, poukładane, przebadane informacje od komórki mięśniowej po rozpisanie treningu w jednym miejscu ! Bardzo prosty i zrozumiały przekaz ! Polecam Vademecum Hipertrofii !

5.0 out of 5.0 stars

Wojciech

Najlepsza książka jaką przeczytałam w tym roku, dużo wiedzy popartej badaniami naukowymi, jestem bardzo zadowolona 🙂

5.0 out of 5.0 stars

Aleksandra

Wypchana po brzegi wiedzą, wszystko uszeregowane i uporządkowane. Całkowicie warta swojej ceny.

5.0 out of 5.0 stars

Michał

Ciężko ocenić coś czego się jeszcze nie skończyło ale jestem zadowolony z treści które znajdują się w środku, jakość wykonania tez jest bardzo dobra.

5.0 out of 5.0 stars

Dominik

Witam. W mojej subiektywnej opinii , niebotyczność zasobów wiedzy, którą przekazuje dzielo Pawła Gluchowskiego jest publikacją dla wszystkich którzy chcą zacząć rozwój sylwetki! Pozdrawiam

5.0 out of 5.0 stars

Krzysztof

nadal jeszcze studiuję pierwszy tom, jest bardzo szczegółowa i chciałabym tą cała wiedzę znać na pamięć, książka pozwala zrozumieć to co dzieje się w nas w środku, daje większe wyobrażenie procesów zachodzących podczas budowy mięśni,potrafię tez lepiej wytłumaczyć innym o co w tym wszystkim chodzi, jak do tej pory jestem zadowolona i napewno zajmie ona ważne miejsce w doskonaleniu mojej wiedzy

5.0 out of 5.0 stars

Anna

Treść książki jest bardzo obszerna. Bardzo podoba mi się usystematyzowanie informacji od samych podstaw. Szata graficzna sprzyja osobom takim jak ja, czyli wzrokowcom. Ogrom wiedzy jaki został zawarty w tej pozycji jest zaskakujący. Jest to niewątpliwie książka, którą każdy trener jak i sympatyk treningu siłowego powinien przeczytać,

5.0 out of 5.0 stars

Roksana

Witam serdecznie....książka jest pozycją której przez długi czas nikt nie przebije pod względem ilości wiedzy jaką ona w sobie posiada jak również tematyki i konkretności.....pozdrawiam Piotr 😊💪

5.0 out of 5.0 stars

Piotr

świetna pozycja dla wszystkich osób zainteresowanych hipertrofią, bardzo dobrze wytłumaczone są wszystkie zagadnienia, odpowiednia dla osób na każdym stopniu zaawansowania treningowego. Książka warta polecenia 🙂

5.0 out of 5.0 stars

Julia

Świetna pozycja! Obowiązkowa dla każdego kto poważnie myśli o treningu!

5.0 out of 5.0 stars

Rafał

Jeśli chodzi o polskie produkcje to jakość sama w sobie. Nie znajdziecie nic lepszego w naszym języku jak do tej pory.

5.0 out of 5.0 stars

Nathan

Rewelacja. Czytam, pierwszy tom już drugi raz bo nie wszystko zrozumiałem. Drugiego jeszcze nie zacząłem, ale na pewno już niedługo. Jak skończę i przetrawię w głowie wiedze odezwę się bo mam swoje spostrzeżenia i podyskutujemy. Pozdrawiam

5.0 out of 5.0 stars

Michał

Proces programowania treningowego rozpisany w bardzo przejrzysty i szczegółowy sposób.

5.0 out of 5.0 stars

Konrad

Hmm, coz mozna napisac o tej ksiazce, rewelacja, obfita wiedza do kwadratu, nic dodac nic ujac, czyta sie jednym tchem. To jest ta pozycja ktora kazdy powinien miec, bez wzgledu na poziom wiedzy jaka posada

5.0 out of 5.0 stars

Pawel

Poziom wiedzy zawartej w książce jest na najwyższym poziomie. Do końca jeszcze dosyć sporo, ale jak do tej pory najlepsza książka z jaką sie spotkałem. Dzięki za taką ilość wiedzy, która napewno przyda się w planowaniu dalszych treningów. Dzięki Paweł

5.0 out of 5.0 stars

Patryk

Książka to istna skarbnica wiedzy. Dzięki niej dowiaduje sie o wielu aspektach treningowych, pozwalając zrozumiec swoje wcześniejsze błędy, które powodowały słaby progres sylwetki. Książka warta każdej ceny. Oby więcej takich książek.

5.0 out of 5.0 stars

Sebastian

Książka przejrzysta, napisana w taki sposób ze bardzo miło się ją czyta i tym łatwiej przyswaja wiedzę.

5.0 out of 5.0 stars

Paweł

Bardzo merytoryczna wręcz czasami zbyt drobiazgowa pozycja wyróżniająca się szerokim spektrum omówienia zagadnienia. Polecam

5.0 out of 5.0 stars

Damian

Przystępny język, kolorowa, grafika, zagadnienia hipertrofii omówione od podstaw, wnioski na zak rozdziału, wszystko poparte fachową bibliografia💪 ..to te rzeczy, które mnie zachęcają do przeczytania tej książki 😀. Polecam tę publikacje!!

5.0 out of 5.0 stars

Tomek

Co tutaj dużo się rozpisywać po prostu Biblia tego Sportu 💪 Nie ma lepszej książki o tej tematyce na, rynku i napewno przez, wiele lat nie będzie.

5.0 out of 5.0 stars

Dawid

Jestem obecnie w połowie tom1 gdzie jest fizjologia wysiłku. Bardzo rzeczowo opisane bez zbędnego makaronu. Polecam

5.0 out of 5.0 stars

Piotr

Książka Pawła to naprawdę przeogromna encyklopedia i kopalnia wiedzy, którą zbierał przez ostatnie lata. Finalnie wyszedł produkt nie bójmy się go określić mianem premium, który został napisany prostym językiem. Książkę może czytać osoba początkująca aż po zawodowego trenera. Polecam każdemu 🙂

5.0 out of 5.0 stars

Kuba

Genialna ksiazka napisana prostym językiem . Biblia wiedzy. Polecam każdemu kto chce wzbogacić swoją wiedzę i układać mądre planowany treningowe. Powinna być dana do użytku dla studentów PT👍👍👍🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩

5.0 out of 5.0 stars

Aneta

Jak narazie książka świetnie napisana od strony merytorycznej po "oznaczenie" książki 😇wszystko dobrze "wytłuszczone", przejrzyste i pasujące do siebie😇😇

5.0 out of 5.0 stars

Mateusz

Koszyk
  • Koszyk jest pusty